Naše předporodní kurzy vám pomohou připravit se na příchod miminka i na první chvíle rodičovství. Získejte praktické informace o porodu, péči o novorozence i důležité dovednosti, jako je první pomoc. Připravte se s námi na tento jedinečný okamžik s jistotou a klidem!
Individuální beseda pro rodičky v rámci zdravotního programu ALTOA. Registrace na webu altoa.cz, cena za individuální kurz: 3 500 Kč
Těhotenství je pro ženu velkou změnou a je vhodné si udržovat dobrou fyzickou i psychickou kondici. S cvičením je vhodné začít od ukončeného 12. týdne těhotenství. Cvičení Vás může připravit na porod tak, aby jeho průběh byl, pokud možno co nejlehčí a zbytečně rodičku a miminko nevyčerpal. Může pomoci i po porodu k rychlejšímu návratu do původní kondice. Při cvičení je nutné vždy vnímat svoje tělo. Cvičení vedou naše zkušené porodní asistentky. Nabízíme protahovací a posilovací cviky, nácvik správné techniky dýchání, relaxaci, informace ohledně porodu.
Platba možná na místě v hotovosti nebo pomocí QR kódu.